Diện Chẩn chữa đau đầu gối là phương pháp điều trị không dùng thuốc và đang ngày càng được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Hãy cùng Công Ty TNHH Quốc Tế Việt Y Đạo tìm hiểu chi tiết hơn về cách điều trị này ngay sau đây.
Đau đầu gối là tình trạng phổ biến ở nhiều người, không chỉ gây khó chịu mà còn hạn chế khả năng vận động. Để giảm đau một cách tự nhiên, hiệu quả mà không cần dùng thuốc bạn có thể áp dụng phương pháp Diện Chẩn chữa đau đầu gối. Công Ty TNHH Quốc Tế Việt Y Đạo sẽ hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện ngay sau đây. Hãy tham khảo để áp dụng nhé!
Tìm hiểu chung về đau đầu gối
Đầu gối là một khớp phức tạp kết nối giữa xương đùi, xương bánh chè và xương ống chân, hoạt động nhờ sự phối hợp nhịp nhàng của các cơ, gân, dây chằng và sụn. Khi các cấu trúc này bị tổn thương, chúng ta thường cảm thấy đau ở đầu gối.
Triệu chứng
Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp khi bị đau đầu gối:
- Đau nhức ở vùng khớp gối;
- Khớp gối bị sưng lên;
- Vùng da xung quanh khớp gối có thể bị đỏ;
- Khớp gối cảm thấy nóng khi chạm vào;
- Khó khăn khi cử động khớp gối;
- Cảm giác khớp gối không ổn định, dễ bị trật khớp;
- Khi cử động khớp gối, có thể nghe thấy tiếng lách tách hoặc lục cục;
- Khó khăn khi đi lại, leo cầu thang, hoặc ngồi xổm;
- Khớp gối có thể bị biến dạng.
Nguyên nhân
Đau đầu gối có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau:
- Chấn thương: Rách dây chằng, gãy xương, rách sụn chêm, viêm bao hoạt dịch, viêm gân, trật khớp xương bánh chè,...
- Bệnh lý khớp: Viêm khớp, thoái hóa khớp,...
- Các nguyên nhân khác: Hội chứng đau xương bánh chè, đau lan từ các vùng khác,...
Phác đồ chữa đau đầu gối bằng Diện Chẩn
Diện chẩn là phương pháp điều trị không dùng thuốc, tập trung vào việc tác động lên các điểm huyệt trên mặt để cân bằng năng lượng trong cơ thể và giảm đau. Để điều trị đau đầu gối, Diện chẩn thường tập trung vào hai huyệt chính là huyệt số 9 và huyệt 197.
Tác động lên huyệt số 9
Huyệt số 9 nằm ở giao điểm của đường kẻ từ góc ngoài mắt và đường ngang qua khóe miệng.
Cách thực hiện:
- Dùng tay: Day ấn huyệt số 9 trong 1 phút, sau đó ấn chặt 30 giây. Lặp lại 3 lần mỗi ngày;
- Dùng dụng cụ: Sử dụng con lăn có gai để tác động lên huyệt số 9, lăn qua lăn lại khoảng 30 lần mỗi ngày.
Xem Thêm: Tra Huyệt Diện Chẩn
Tác động lên huyệt 197
Huyệt 197 nằm ở phía trên trán khoảng 1,5-2cm. Để thực hiện bạn có thể dùng tay hoặc dụng cụ day ấn trong khoảng 30 giây đến 1 phút và lặp lại 3 lần mỗi ngày.
Cách sử dụng Diện Chẩn trị đau đầu gối cơ bản & chuyên sâu
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện Diện Chẩn để giảm đau đầu gối.
Phương pháp cơ bản
4 bước đơn giản giảm đau khớp gối ngay tại nhà bằng Diện Chẩn như sau:
- Bước 1: Gạch nhẹ nhàng các vùng phản chiếu hệ bạch huyết trong vài phút;
- Bước 2: Gạch mặt và tập trung vào vùng đặc biệt đã được đánh dấu ở phác đồ Diện Chẩn cơ bản, thực hiện động tác này đều đặn mỗi ngày;
- Bước 3: Nhẹ nhàng xoa ấm vành tai, đặc biệt tập trung vào điểm đánh dấu trên phác đồ;
- Bước 4: Cào đầu thư giãn nhẹ nhàng khoảng 150 cái.
Xem Thêm: Các Khóa Học Diện Chẩn
Phương pháp chuyên sâu
Các bước Diện Chẩn chuyên sâu cho người bệnh đau khớp gối như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị ngải cứu hoặc túi chườm nóng, cây lăn cầu gai hoặc con bọ chà, cao Salonpas;
- Bước 2: Hơ ngải cứu hoặc chườm nóng vào vùng khớp gối trong khoảng 10-15 phút;
- Bước 3: Dùng cây lăn cầu gai hoặc con bọ chà day ấn nhẹ nhàng vào vùng khớp gối và các huyệt đạo 26, 61, 156, 9, 197, 421, 405;
- Bước 4: Sau khi day ấn, có thể dán cao Salonpas lên các huyệt để tăng cường hiệu quả giảm đau.
Xem Thêm: Mua Dụng Cụ Diện Chẩn
Với những chia sẻ của Công Ty TNHH Quốc Tế Việt Y Đạo trên đây, hy vọng bạn đã có cái nhìn tổng quan về phương pháp Diện Chẩn chữa đau đầu gối. Hãy kiên trì thực hiện các bài tập Diện Chẩn mỗi ngày để giảm đau và mang lại sự linh hoạt cho đôi chân nhé!