Diện Chẩn chữa đau cổ tay tác động vào các huyệt đạo giúp khai thông vùng cổ vai gáy, cánh tay, cổ tay và không có tác dụng phụ. Hãy theo dõi ngay nội dung mà Công Ty TNHH Quốc Tế Việt Y Đạo chia sẻ dưới đây để tìm hiểu chi tiết hơn.
Cổ tay là bộ phận quan trọng giúp ta thực hiện nhiều hoạt động hàng ngày, nhưng đây cũng là nơi dễ bị tổn thương, gây ra cơn đau nhức dai dẳng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Diện Chẩn chữa đau cổ tay là phương pháp sử dụng các huyệt đạo trên khuôn mặt để điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Vậy cách điều trị đau cổ tay bằng Diện Chẩn như thế nào? Hãy cùng Công Ty TNHH Quốc Tế Việt Y Đạo tìm hiểu ngay sau đây.
Đối tượng dễ bị đau cổ tay
Đau cổ tay là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, một số nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh hơn những người khác, bao gồm:
- Nhân viên văn phòng: Làm việc với máy tính trong thời gian dài, thường xuyên phải gõ bàn phím, sử dụng chuột và di chuyển tay theo những chuyển động lặp đi lặp lại;
- Vận động viên: Một số môn thể thao như quần vợt, bóng rổ,... có thể gây áp lực lớn lên cổ tay, dẫn đến đau và tổn thương;
- Người làm việc thủ công: Thợ mộc, thợ cơ khí,... có nguy cơ cao bị tổn thương cổ tay do họ thường xuyên phải sử dụng các dụng cụ và thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại;
- Người cao tuổi: Theo tuổi tác, sụn ở cổ tay có thể bị thoái hóa, khiến chúng dễ bị tổn thương và đau nhức hơn;
- Phụ nữ: Phụ nữ có nhiều khả năng bị đau cổ tay hơn nam giới do họ có xu hướng có cổ tay nhỏ hơn và dây chằng yếu hơn.
Các biến chứng thường gặp khi bị đau cổ tay
Hậu quả nghiêm trọng do căn bệnh này gây ra nếu không được điều trị kịp thời như sau:
- Đau nhức dai dẳng và lan rộng: Những cơn đau nhức liên tục, không chỉ khu trú tại chỗ mà còn lan rộng dẫn đến hội chứng đau mạn tính toàn thân;
- Ảnh hưởng tâm lý và chất lượng cuộc sống: Gây lo âu, căng thẳng, việc cầm nắm đồ vật, cài cúc áo,... trở nên khó khăn;
- Biến dạng và teo cơ: Về lâu dài, khả năng vận động cổ tay suy giảm, thậm chí teo cơ hoàn toàn, khiến tay trở nên lỏng lẻo và mất sức mạnh.
Hướng dẫn thực hiện Diện Chẩn chữa đau cổ tay
Các bước sử dụng Diện Chẩn hỗ trợ điều trị đau cổ tay cụ thể:
Bước 1: Khai thông toàn bộ mặt và huyệt đạo liên quan
Trong giai đoạn khai thông, bạn thực hiện các động tác sau:
- Sử dụng que dò để gạch mặt, kích thích các huyệt đạo trên toàn bộ khuôn mặt, đặc biệt chú ý đến các vị trí phản xạ tương ứng với cổ tay;
- Dùng cây sao chổi tác động lên 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết để tăng cường lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị.
Bước 2: Giải phóng vùng cổ vai gáy
Các bước giải phóng vùng cổ vai gáy bao gồm:
- Sử dụng các dụng cụ Diện Chẩn kết hợp ngải cứu hơ nóng vùng cổ vai gáy, giúp giảm co thắt cơ, giải phóng các điểm tắc nghẽn, lưu thông khí huyết;
- Trường hợp nhiễm hàn sâu, kết hợp hơ huyệt đạo Nhâm Đốc để loại bỏ hàn khí, làm ấm cơ thể, nâng cao sức đề kháng.
Xem Thêm: Mua Dụng Cụ Diện Chẩn
Bước 3: Hơ nóng huyệt đạo và vùng liên quan
Bạn cần hơ nóng huyệt đạo và vùng liên quan như sau:
- Dùng ngải cứu hơ nóng các huyệt đạo và vùng phản xạ tương ứng với cổ vai gáy, cánh tay, cổ tay trên khuôn mặt;
- Hơ trực tiếp vào vị trí đau nhức ở cổ tay để giảm đau, kháng viêm.
Xem Thêm: Tra Huyệt Diện Chẩn
Bước 3: Ấn và dán cao Bộ huyệt thông nghẽn nghẹt
Cuối cùng, bạn hãy sử dụng cao Bộ huyệt thông nghẽn nghẹt để dán lên các huyệt đạo liên quan, giúp tăng cường hiệu quả điều trị.
Cách phòng ngừa đau cổ tay hiệu quả
Đau cổ tay tuy có thể được điều trị bằng các phương pháp trên, nhưng nguy cơ tái phát vẫn luôn hiện hữu nếu bạn không có biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Để bảo vệ sức khỏe đôi tay và hạn chế cơn đau quay trở lại, hãy ghi nhớ những lời khuyên sau:
- Giữ tay và cổ tay ở vị trí thẳng, thoải mái, song song với bàn phím;
- Hạn chế lực, thả lỏng tay khi thực hiện các thao tác như gõ phím, viết bài;
- Cho cổ tay nghỉ ngơi vài phút sau mỗi 30 - 45 phút làm việc;
- Thường xuyên thực hiện các động tác co duỗi, uốn cong tay trong giờ giải lao;
- Nếu làm việc trong môi trường lạnh, hãy đeo găng tay cụt ngón để giữ ấm cho bàn tay và cổ tay;
- Giảm thiểu thời gian sử dụng điện thoại để nhắn tin, chơi game,...
- Khi sử dụng điện thoại, hãy cầm nắm nhẹ nhàng và thay đổi tư thế thường xuyên để tránh gây áp lực lên cổ tay;
- Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B6 và canxi, để hỗ trợ sức khỏe xương khớp;
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu của bệnh đau cổ tay và có biện pháp điều trị kịp thời.
Xem Thêm: Các Khóa Học Diện Chẩn
Trên đây là toàn bộ những thông tin về phương pháp Diện Chẩn chữa đau cổ tay, hy vọng bạn có thể áp dụng để hỗ trợ quá trình điều trị, phòng ngừa các vấn đề về cổ tay. Hãy theo dõi Công Ty TNHH Quốc Tế Việt Y Đạo thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin lên quan đến Diện Chẩn nhé!